标题:
[保健养生]
让自己的JJ变的又粗又长
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作者:
小贝克汉姆
时间:
2008-8-24 08:59
标题:
让自己的JJ变的又粗又长
对于一个大的阴茎,好的性活动,以及随之而来的每一件事情的关键,最好的健康,耐心和努力。这里的练习并不困难,消耗的时间,将给你带来更好的形状。 我们保证给你一个更大的阴茎,也将保证您将看起来好,做起来更好,对身体有更好的感觉。通向一个更大阴茎的道路并不艰难,但每天都有帮助你的新进展出来, 我们保证在新发现的前沿,并把这些信息传递给你。而且,不象其他的站点,我们去掉垃圾,给你真正起作用的东西。好了,废话少说,开始练习一:
1)寻找一个隐蔽的地点,或在家,或在工作的地方。用少量的润滑剂来做这些练习更好:例如凡士林,按摩油,或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。如果什么时候你 感觉皮肤疼痛,停下,用一些润滑济或在训练的时候增加一些。你将只需要十来分钟。坐下,尽可能直起背,重力将使更多的血液流向下边的腹部和盆腔,这在练习时是个 好事。斜着背也好,最重要的是你舒服。把阴茎拿在手上。确保在任何练习前已经记录了尺寸,因为你想要一旦结果出现就看到。
2)开始抚摩阴茎,用大拇指和食指成环,轻轻牵拉皮肤但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时,减轻压力,不要用力挤压,但迅速移动手并开始在根部加压,把血液尽可能朝前移动到阴茎头部。并刺激阴茎头部周围的环状物,那是最敏感的部分,这没有用整个手按摩的感觉好,但不要用整个手。
3)当变的勃起,继续按摩,对不断上来的血液压力更用力的压紧。这应当延长完全勃起的时间,你将感到血液对皮肤的压力。继续使血液进入头部。一旦完全勃起,把手往后移动到阴茎根部并拿住,这样把血液留在阴茎里并使他渐渐拉长。
4)用另一只手(自由手)拉向左,再向右,然后拉直,在转换方向之前连续做三次。完全勃起的状态是拉伸阴茎最好的状态。当你的皮肤处在最大的紧张。当你拉伸,皮肤将慢慢的扩展,使你的阴茎更大,容量更大。
5)每个方向做三次,在没每个方向总共9次拉伸。等几秒,然后放松在阴茎根部的手。你将会感到血流又加快。在练习的任何时候,如果阴茎开始受伤或你感觉到身体任何部分麻木,立即放松对阴茎的紧抓,你不想要任何伤害,只要增加大小。
6)放松紧抓后,血液又开始流动,继续用大拇指和食指向开头那样按摩,但是不要越过阴茎敏感的头部,只按摩柄。这也是一个控制练习,因为你将按摩你到完全勃起而不射出。用这个按摩平静自己,不要想任何性感的东西。最终你将丧失勃起,这时在没勃起时重复第4部中的拉伸练习一次,拉伸到不适但没有疼痛的程度。注意:如果练习任何的时候你不能丧失勃起,射出也好。他不能帮你,也不会伤害你,并如果你不能按摩自己从勃起到平静,他是好的,学着这样做一个好的控制练习,将以后最性活动中帮助你。
7)当已经完成这一步时,可以摇晃阴茎,再一次松弛皮肤并防止拉伸的疼痛。做尽可能多的次数直到你感觉到放松。
8)慢慢站起来,使血液回腿和下体,如果感到眩晕,扶着墙或其他以免摔伤。这个整个练习也应当花5到10分钟,每次做应当变的越来越短。
总结:
这个练习在于使阴茎皮肤更松弛,也为更多的血液充进阴茎创造更多的空间,做的合适并过2到3个月,你将会开始注意到不仅是暂时而且永久的改变。重复练习每天至少一次,两到三次更好。永久的改变随人不同,停止一两天练习并记下改来测量尺寸的不同,这会不错,应当有一个尺寸日记,来确保从练习中受益,在练习中手淫和性活动要保持一定的时间。
作者:
yujun327
时间:
2008-8-24 11:24
怎么好的帖子没人顶!支持下楼主!学习学习!
作者:
lucho
时间:
2008-8-24 11:26
不会吧,二楼呀,先回帖再看,学习一下感谢楼主
作者:
dhudhu
时间:
2008-8-24 13:03
学习学习!
希望不要把自己的鸡巴按坏了,貌似有点道理,可以实施
作者:
第六根毛
时间:
2008-8-24 13:59
谢谢楼主分享了,可以准备尝试一下。谢谢了。
作者:
cxj0832
时间:
2008-8-24 17:09
这样做会不会对JJ造成伤害呀,不敢试尝试,谁试过说一声。
作者:
7747172008
时间:
2008-8-24 18:14
终于看明白了,原来是这样的。感谢楼主发帖。好像在哪见过
作者:
raul198577
时间:
2008-8-24 18:25
真的那么有用吗
我看未必 最多也就是打手枪时总结的经验
光靠这样运动就会变了
那男科医院的手术都不要开展了 即使是实施也不一定有好的效果
不过仁者见仁 智者见智
要根据自身的情况而定
不可一味相信
作者:
zxcvbnm10
时间:
2008-8-24 18:30
这个东西都是天生的,后天在怎么样也不可能太夸张的,健康第一
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