自拍-丝袜-高跟 LEVEL 9
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伪娘-剃毛-恋母 - UID
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1楼
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小 发表于 2022-11-16 14:29 显示全部帖子
引用:原帖由 wy858288 于 2022-11-3 18:46 发表 ![](images/common/back.gif)
中年人的身体毛病和坏习惯都已经占全了,首先把别熬夜了,熬夜真的很伤身,常年就坐估计也是大小是个领导了或者小有钱财,有时间出去走走,不要老坐着,久坐伤腰伤肾,还有看到楼主有重度脂肪肝的情况估计是以前喝酒什么的太多了,不 ... 熬夜确实是伤身体
提肛一般每天做多少个有效果呢?
每天锻炼多长时间最好?
40岁了再锻炼还有效果吗
锻炼前后差别有多大?
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